Treino e dieta feitos pro seu corpo, ajustados a cada 15 dias.
Consultoria completa para homens e mulheres de 20 a 35 anos que querem resultado estético real — sem achismo, sem planilha genérica, com acompanhamento de perto o tempo todo.
- Consultor
- Eric Ferreira
- Modalidade
- 100% Online
- Foco
- Estética / Composição corporal
- Público
- Homens e mulheres, 20–35 anos
- Revisão
- A cada 15 dias
- Inclui
- Treino personalizado
- Inclui
- Dieta personalizada
- Inclui
- Ajustes quinzenais
- Contato
- Direto via WhatsApp
Consultoria feita por quem entende de estética corporal — não só de planilha de treino.
Meu trabalho não termina quando eu te entrego um treino e uma dieta. Ele começa ali. A cada 15 dias eu reviso o que está funcionando, ajusto o que precisa mudar e mantenho você no caminho certo até o resultado aparecer no espelho — não só na planilha.
Nada de plano genérico copiado de outra pessoa: o treino e a dieta são montados a partir do seu histórico, sua rotina e seu objetivo específico.
Como funciona a consultoria
Um ciclo simples que se repete até você chegar onde quer — com ajuste fino a cada etapa.
Diagnóstico inicial
Entendo seu histórico, rotina, objetivo estético e ponto de partida antes de montar qualquer coisa.
Treino personalizado
Programação de treino montada para o seu objetivo — nada de planilha padrão para todo mundo.
Dieta sob medida
Plano alimentar compatível com sua rotina real, feito para sustentar o treino e o resultado.
Revisão e ajuste
Reavaliamos o progresso e ajustamos treino e dieta — esse ciclo se repete até você chegar no objetivo.
Essa consultoria é pra você?
É pra você se
- Tem entre 20 e 35 anos e quer mudança estética visível
- Quer treino e dieta pensados pro seu corpo, não copiados da internet
- Está disposto(a) a seguir o plano e reportar o progresso a cada 15 dias
- Prefere ser acompanhado(a) de perto em vez de treinar no escuro
Não é pra você se
- Busca resultado sem constância nem ajuste de rota
- Quer um plano pronto, sem nenhum acompanhamento
- Não pretende treinar nem seguir orientação alimentar
O que os alunos dizem
Espaço reservado para os depoimentos e fotos de antes/depois — substitua pelos casos reais.
“Espaço para o depoimento real do aluno sobre o resultado obtido com a consultoria.”
“Espaço para o depoimento real do aluno sobre o resultado obtido com a consultoria.”
“Espaço para o depoimento real do aluno sobre o resultado obtido com a consultoria.”
Comece sua consultoria com Eric Ferreira
Vagas limitadas por ciclo, para garantir atenção real a cada aluno. Fale comigo agora e veja se ainda há vaga disponível.
- Treino 100% personalizado para o seu objetivo estético
- Dieta sob medida, compatível com sua rotina
- Revisão e ajuste de treino e dieta a cada 15 dias
- Acompanhamento direto comigo via WhatsApp
Perguntas frequentes
A cada 15 dias avaliamos o seu progresso, revisamos fotos/medidas e ajustamos o treino e a dieta conforme a sua resposta ao plano.
Sim. Todo o processo — avaliação, entrega do treino, dieta e ajustes — acontece online, com contato direto pelo WhatsApp.
O treino é montado de acordo com o que você tem disponível, seja academia completa, equipamento em casa ou peso do corpo.
Varia de pessoa para pessoa, mas por isso o acompanhamento é quinzenal: ajustamos a rota sempre que necessário para manter a evolução.
Clique em um dos botões desta página, me chame no WhatsApp e vamos alinhar seu objetivo, disponibilidade e o próximo passo.
Seu resultado estético começa com uma mensagem.
Sem planilha genérica, sem treino de internet. Só você, um plano feito pra sua rotina e ajuste a cada 15 dias.
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